<\/a>n\u00e3o consigo preencher.”<\/p>\n\n\n\nEnquanto ou\u00e7o, sinto-me atravessado por algo que n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 empatia; \u00e9 uma identifica\u00e7\u00e3o \u00edntima, como se reconhecesse na sua dor algo que tamb\u00e9m j\u00e1 toquei dentro de mim. Coimbra de Matos, em A Depress\u00e3o, descreve esta experi\u00eancia como “um encontro profundo com a humanidade do outro e, inevitavelmente, com a nossa pr\u00f3pria.” E \u00e9 exatamente isso que acontece.<\/p>\n\n\n\n
Ele fala de culpa \u2013 uma culpa imensa, esmagadora, que parece n\u00e3o ter origem concreta. “N\u00e3o sei porqu\u00ea, mas sinto que falhei, que sou um erro,” diz. A sua voz treme ao falar, e eu percebo que n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 tristeza que o move, mas uma vergonha antiga, quase primordial. Matos explica que “o deprimido \u00e9 o seu maior cr\u00edtico, transformando-se no juiz implac\u00e1vel de si mesmo.” Vejo isso claramente diante de mim.<\/p>\n\n\n\n
Sinto o impulso de lhe dizer que n\u00e3o \u00e9 verdade, que ele n\u00e3o falhou, que \u00e9 digno de amor e respeito. Mas, ao mesmo tempo, sei que estas palavras n\u00e3o o alcan\u00e7ar\u00e3o. O abismo que descreve \u00e9 profundo demais, e eu, como terapeuta, estou apenas na margem, tentando construir uma ponte que ele possa atravessar quando estiver pronto.<\/p>\n\n\n\n
Enquanto ele fala da sua inf\u00e2ncia, da exig\u00eancia de perfei\u00e7\u00e3o que carregou como uma mochila cheia de pedras, sinto um aperto no peito. “Eu s\u00f3 queria ser suficiente,” diz. E, nesse momento, sinto a urg\u00eancia de validar a sua dor. N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 ele que carrega este peso; tantos de n\u00f3s carregamos, mesmo que em graus diferentes. H\u00e1 uma universalidade nesta ferida, e Matos capta-a t\u00e3o bem quando escreve que “a depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 apenas pessoal; \u00e9 uma ferida que atravessa a condi\u00e7\u00e3o humana.”<\/p>\n\n\n\n
Mas h\u00e1 algo mais. Ele fala do medo \u2013 o medo de ser rejeitado, de ser abandonado, de nunca ser verdadeiramente aceite. “Quero estar perto das pessoas, mas tamb\u00e9m quero fugir. Tenho medo de que, se me virem como sou, v\u00e3o afastar-se.” Enquanto o ou\u00e7o, percebo que tamb\u00e9m eu, em momentos da minha vida, j\u00e1 tive medo de ser visto. Como terapeuta, sei que esta identifica\u00e7\u00e3o pode ser um risco, mas tamb\u00e9m uma for\u00e7a. Como Matos ensina, “o terapeuta que reconhece a dor do paciente em si mesmo n\u00e3o se afasta; aproxima-se com humanidade.”<\/p>\n\n\n\n
H\u00e1 momentos na sua narrativa que s\u00e3o quase insuport\u00e1veis de ouvir. Quando ele fala do seu isolamento, da sensa\u00e7\u00e3o de que o futuro n\u00e3o lhe oferece nada, fico em sil\u00eancio, absorvendo cada palavra. “N\u00e3o \u00e9 que eu queira morrer,” diz ele, “mas viver assim… viver assim \u00e9 um peso que n\u00e3o sei se consigo continuar a carregar.” Essas palavras reverberam em mim. Como algu\u00e9m pode viver com tanta dor e ainda assim encontrar for\u00e7as para partilh\u00e1-la?<\/p>\n\n\n\n
Sinto-me emocionado, quase ao ponto das l\u00e1grimas, mas controlo-me. N\u00e3o porque n\u00e3o queira mostrar humanidade, mas porque sei que este espa\u00e7o \u00e9 dele. No entanto, h\u00e1 algo profundamente transformador neste momento. Matos escreve que “a terapia \u00e9 um encontro entre duas fragilidades humanas: a do paciente, que se exp\u00f5e, e a do terapeuta, que acolhe.” Sinto essa verdade pulsar na sala.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 medida que ele vai falando, percebo que n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 dor o que ele me traz. H\u00e1 tamb\u00e9m uma procura, ainda que t\u00edmida, de al\u00edvio. Ele quer encontrar sentido, quer, de alguma forma, resgatar-se das profundezas onde se encontra. “N\u00e3o sei se algum dia conseguirei sentir-me inteiro de novo,” diz. “Mas quero tentar.”<\/p>\n\n\n\n
E \u00e9 nesse desejo, por mais pequeno que seja, que vejo uma possibilidade de mudan\u00e7a. Coimbra de Matos fala da depress\u00e3o n\u00e3o como uma senten\u00e7a, mas como “um desafio \u00e0 reconstru\u00e7\u00e3o do eu.” Ele explica que, por mais profunda que seja a dor, h\u00e1 sempre a possibilidade de reconex\u00e3o \u2013 consigo pr\u00f3prio, com os outros, com a vida.<\/p>\n\n\n\n
Quando ele para de falar, h\u00e1 um sil\u00eancio na sala que parece quase tang\u00edvel. Olho para ele, e vejo n\u00e3o apenas um homem ferido, mas tamb\u00e9m algu\u00e9m com uma coragem extraordin\u00e1ria. Falar do sofrimento desta forma, abrir as suas feridas perante outro, \u00e9 um ato de enorme vulnerabilidade e, ao mesmo tempo, de enorme for\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n
Eu respiro fundo. N\u00e3o tenho respostas f\u00e1ceis para lhe dar, nem promessas r\u00e1pidas de que tudo ficar\u00e1 bem. Sei que a terapia ser\u00e1 um caminho longo e dif\u00edcil, cheio de altos e baixos. Mas tamb\u00e9m sei que, como Matos escreve, “o simples ato de partilhar a dor j\u00e1 \u00e9, em si, um passo em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 cura.”<\/p>\n\n\n\n
Antes de terminar a sess\u00e3o, ele olha para mim e pergunta: “Acha que vou conseguir?” Sinto o peso dessa pergunta, e n\u00e3o apenas porque ele a faz. \u00c9 uma pergunta que todos n\u00f3s, em algum momento, fazemos a n\u00f3s mesmos. Ser\u00e1 que vamos conseguir atravessar os nossos pr\u00f3prios abismos?<\/p>\n\n\n\n
Olho para ele, e, com a voz firme mas compassiva, digo: “Sim, acho. Mas n\u00e3o precisa de fazer isso sozinho. Estou aqui para caminhar consigo.”<\/p>\n\n\n\n
E enquanto ele sai da sala, sinto-me grato. N\u00e3o apenas por ele ter confiado em mim com a sua dor, mas por me lembrar de que, como terapeuta, tamb\u00e9m sou humano. Tamb\u00e9m tenho as minhas fragilidades, os meus medos, as minhas sombras. E, ao ouvi-lo, sinto-me n\u00e3o apenas um profissional, mas um ser humano em profunda conex\u00e3o com outro.<\/p>\n\n\n\n
Coimbra de Matos escreve que “a terapia \u00e9 um espa\u00e7o de encontro, onde a dor de um pode ser transformada pelo acolhimento do outro.” Hoje, sinto essa verdade de forma visceral. N\u00e3o sei onde este caminho o levar\u00e1, mas sei que a coragem dele me inspira a ser, todos os dias, um melhor terapeuta e, sobretudo, uma pessoa mais presente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De Nuno Tomaz Santos, 12\/12\/2024 Ele senta-se \u00e0 minha frente, o corpo curvado, os ombros ca\u00eddos, a voz baixa como se o peso do mundo estivesse alojado dentro dele. As…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[281],"tags":[],"class_list":["post-65698","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-saiba-mais"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t