{"id":44879,"date":"2024-08-26T19:45:48","date_gmt":"2024-08-26T19:45:48","guid":{"rendered":"http:\/\/itech.dv.ancorathemes.com\/?page_id=44879"},"modified":"2025-11-02T14:38:52","modified_gmt":"2025-11-02T14:38:52","slug":"about-us","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nunotomazsantos-psicoterapia.pt\/?page_id=44879","title":{"rendered":"Sobre mim"},"content":{"rendered":"\t\t
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\n\t\t\t\t\tUma Jornada entre Arte, Viagens e Psicologia<\/span>

\"A verdadeira viagem da descoberta n\u00e3o consiste em procurar novas paisagens, mas em ter novos olhos.\" \n<\/span><\/h2>

Marcel Proust<\/p>\n<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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A vida \u00e9 feita de encontros e transforma\u00e7\u00f5es, e a minha tem sido marcada por ambos. Antes de me tornar psic\u00f3logo, vivi intensamente o universo das artes, integrando a companhia de teatro de M\u00e1rio Viegas. Foi no palco que comecei a compreender a complexidade das emo\u00e7\u00f5es humanas, a escutar os sil\u00eancios e a descodificar as hist\u00f3rias que moldam cada indiv\u00edduo. Este per\u00edodo da minha vida ensinou-me que cada pessoa carrega consigo um mundo de camadas, possibilidades e significados.<\/div>
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Mais tarde, encontrei na psicologia a minha verdadeira voca\u00e7\u00e3o \u2013 uma profiss\u00e3o que permite n\u00e3o s\u00f3 compreender o outro, mas tamb\u00e9m ajud\u00e1-lo a reencontrar-se. Inspirado pelo pensamento do Professor Coimbra de Matos, vejo a psicoterapia como um espa\u00e7o de reconstru\u00e7\u00e3o da rela\u00e7\u00e3o consigo mesmo e com o outro. Coimbra de Matos dizia que “o sofrimento humano \u00e9, no fundo, uma crise relacional,” e \u00e9 nessa dimens\u00e3o relacional que acredito residir a chave para o crescimento e a cura. A psicoterapia, para mim, \u00e9 um lugar de recome\u00e7o, onde as feridas podem ser cuidadas e o futuro redescoberto com maior confian\u00e7a e liberdade.<\/div>
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O meu percurso tamb\u00e9m foi profundamente enriquecido pelas viagens. Percorri diversos pa\u00edses da Europa e fiquei fascinado com Marrocos, onde os mercados vibrantes e os encontros inesperados me mostraram o poder transformador de explorar o desconhecido. Como Fernando Pessoa escreveu, “Viajar \u00e9 ver sempre pela primeira vez.” Essa abertura ao novo \u00e9 uma filosofia que levo para o trabalho terap\u00eautico: ajudar quem me procura a explorar os seus territ\u00f3rios internos e a transformar desafios em oportunidades de crescimento.<\/div>
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Sou tamb\u00e9m apaixonado pela dan\u00e7a e pela express\u00e3o art\u00edstica. Atrav\u00e9s da Biodanza, aprendi que o corpo tem uma linguagem pr\u00f3pria e que o movimento \u00e9 uma forma de nos reconectarmos com a vida. A pintura, por outro lado, ensinou-me que as cores e os tra\u00e7os podem dar forma a emo\u00e7\u00f5es e significados que as palavras nem sempre conseguem expressar. Estas experi\u00eancias pessoais influenciam diretamente a minha abordagem terap\u00eautica, ajudando-me a criar um espa\u00e7o criativo e acolhedor para cada pessoa encontrar o seu equil\u00edbrio e prop\u00f3sito.<\/div>
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Na minha pr\u00e1tica cl\u00ednica, combino estas viv\u00eancias ricas com uma forma\u00e7\u00e3o especializada. Sou psic\u00f3logo cl\u00ednico de orienta\u00e7\u00e3o psicanal\u00edtica relacional, com especializa\u00e7\u00f5es em \u00e1reas como sexualidade humana, comportamentos aditivos e depend\u00eancias, luto, interven\u00e7\u00e3o com pessoas LGBTQIA+ e ajustamento psicol\u00f3gico no HIV. Colaboro com institui\u00e7\u00f5es acad\u00e9micas e cl\u00ednicas de refer\u00eancia, onde procuro contribuir para uma psicologia mais humana e relacional.<\/div>
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Para Coimbra de Matos, o terapeuta n\u00e3o \u00e9 apenas um t\u00e9cnico, mas um parceiro relacional que ajuda a reescrever a hist\u00f3ria de quem sofre. Este pensamento traduz a ess\u00eancia do meu trabalho: um compromisso em ser um guia presente e sens\u00edvel, que ajuda a transformar o sofrimento em crescimento e a d\u00favida em confian\u00e7a.<\/div>
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“Cada pessoa carrega consigo um universo por descobrir. A psicoterapia \u00e9 um espa\u00e7o onde esse universo pode ser explorado com cuidado, respeito e coragem.”<\/div>
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Se sente que chegou o momento de compreender melhor os desafios que enfrenta, de cuidar de feridas antigas ou simplesmente de iniciar um caminho de autoconhecimento, convido-o a dar este passo. Acredito que o crescimento pessoal n\u00e3o \u00e9 apenas reduzir sintomas ou superar dificuldades, mas tamb\u00e9m descobrir novas formas de viver e de se relacionar consigo mesmo e com os outros.<\/div>
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O meu compromisso \u00e9 oferecer-lhe um espa\u00e7o seguro, acolhedor e profundamente humano, onde possa ser ouvido, compreendido e acompanhado na constru\u00e7\u00e3o de um caminho mais pleno e aut\u00eantico.<\/div>
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Estarei ao seu lado nesta jornada \u2013 sem pressa, mas com prop\u00f3sito. Se acredita que este \u00e9 o momento, entre em contacto. Vamos, juntos, criar possibilidades para uma vida mais rica em significado e bem-estar.<\/div>
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Sou Psic\u00f3logo Cl\u00ednico<\/strong> (Membro Efetivo da Ordem dos Psic\u00f3logos Portugueses, OPP 30806) com Mestrado em Psicologia Cl\u00ednica<\/strong> pelo ISPA \u2013 Instituto Universit\u00e1rio. Atualmente, sou doutorando em Psicologia Cl\u00ednica no ISPA, desenvolvendo o projeto \u201cAjustamento Psicol\u00f3gico e Crescimento P\u00f3s-Traum\u00e1tico na Viv\u00eancia Cr\u00f3nica com VIH\/SIDA\u201d<\/em>, com foco em trauma, resili\u00eancia e identidade.<\/p>\n

Tenho especializa\u00e7\u00f5es avan\u00e7adas em Sexologia Cl\u00ednica e Terapia de Casal<\/strong> e Comportamentos Aditivos<\/strong> (depend\u00eancias), al\u00e9m de forma\u00e7\u00e3o espec\u00edfica em Suic\u00eddio e Comportamentos Autolesivos<\/strong>, adquirida no CRIAP. Tamb\u00e9m me formei em Interven\u00e7\u00e3o no Luto<\/strong>, Gest\u00e3o de Emo\u00e7\u00f5es<\/strong>, e interven\u00e7\u00f5es com minorias \u00e9tnicas, popula\u00e7\u00f5es LGBT+ e bem-estar psicol\u00f3gico institucional<\/strong>.<\/p>\n

Sou T\u00e9cnico de Apoio \u00e0 V\u00edtima (TAV)<\/strong> certificado pela CRIAP, habilitado a prestar suporte em situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia, trauma e risco, com enfoque em acolhimento emocional e orienta\u00e7\u00e3o para recursos jur\u00eddicos e sociais.
Para al\u00e9m da forma\u00e7\u00e3o cl\u00ednica, possuo qualifica\u00e7\u00f5es em Coaching Psicol\u00f3gico e Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica<\/strong>, que contribuem para uma abordagem integrada e adaptativa nas interven\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Atuo como psicoterapeuta membro da PsiRelacional<\/strong> e colaboro com o William James Center for Research (ISPA)<\/strong> em projetos cient\u00edficos.
A minha forma\u00e7\u00e3o cont\u00ednua e diversificada permite-me articular trabalho cl\u00ednico, social e formativo, promovendo uma pr\u00e1tica psicol\u00f3gica que une rigor cient\u00edfico, sensibilidade humana e compromisso social.<\/p>

\u2026.<\/span><\/p>\n

A Atitude do Terapeuta Importa<\/b><\/p>\n

Escolher um terapeuta \u00e9 um gesto de confian\u00e7a. Muitas vezes, procuramos algu\u00e9m com determinado t\u00edtulo ou abordagem \u2014 psic\u00f3logo, psicoterapeuta, psicanalista \u2014 como se o nome garantisse o encontro certo. Mas, na verdade, o que faz a diferen\u00e7a n\u00e3o \u00e9 apenas a forma\u00e7\u00e3o ou a experi\u00eancia: \u00e9 a atitude com que o cl\u00ednico se coloca diante do outro<\/strong>.<\/p>\n

A atitude de um terapeuta revela-se nos detalhes silenciosos:
na forma como escuta, no tempo que d\u00e1 \u00e0s palavras, na serenidade com que suporta o n\u00e3o saber, na humildade de reconhecer os pr\u00f3prios limites e continuar a aprender.<\/p>\n

Um bom terapeuta n\u00e3o \u00e9 aquele que tem todas as respostas, mas aquele que sabe ficar com as perguntas<\/strong>, sem pressa de as resolver. Que se deixa interrogar, afetar e transformar pela rela\u00e7\u00e3o. Que mant\u00e9m viva a curiosidade e a \u00e9tica de olhar o paciente como \u00fanico \u2014 nunca como um \u201ccaso\u201d entre outros.<\/p>\n

Porque a terapia \u00e9, antes de tudo, um encontro humano<\/strong>.
E \u00e9 a\u00ed que a atitude se torna essencial: presen\u00e7a genu\u00edna, empatia, responsabilidade, e o compromisso de estar verdadeiramente com o outro, mesmo quando o caminho \u00e9 incerto.<\/p>\n

No fim, n\u00e3o \u00e9 o t\u00edtulo que cura \u2014 \u00e9 a atitude<\/strong>.
\u00c9 o modo de estar, de escutar e de cuidar, que abre espa\u00e7o para que algo em n\u00f3s possa finalmente respirar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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